Zur Verbesserung unserer Kondition durften wir in regelmäßigen Abständen Nafets’ Käfer auf- und abgestemmen. Da dieser aber bald (?) fertiggebastelt ist, fällt dieses Konditionstraining (zu unserm tiefsten Bedauern 
) wohl in Zufunft flach. Diese Übung verbrennt soviele Kalorien, daß sofort danach ein ordentliches Vesper unerläßlich ist. Hierfür empfiehlt Oma Berta den Käfer-Uffbock-Wegga.
Man nehme so man habe:
| 750g | gekochter Schinken |
| 750g | Gauda-Käse |
| 3 Bund | Pederleng (Petersilie) |
| nach Bedarf | Peffer und Salz |
| 450g | Creme-”Fräsch” |
Das Ganze vermischen und auf die aufgeschnittenen Wegga schmieren. Dieser besondere Tip von Oma Berta ergibt 15 Wegga.